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热量计算器+体重记录 | 手机端饮食管理网页工具
减肥不知道吃了多少卡、体重变化全靠感觉？一个纯本地HTML文件，手机打开就能记饮食、算热量、画体重曲线，不用装App、不用联网，数据全存在自己手机里。 使用方法： 保存HTML文件到手机，用自带浏览器打开（不要用微信/QQ内置浏览器），填写年龄性别身高体重，选目标模式，开始记录：点餐次→选食材或自定义输入→填实际食用量→自动算热量。每天称体重输入公斤数，日历和图表自动同步更新。 效果说明： 自动算…- 11
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视力恢复训练助手 | 睫状肌锻炼工具
近视不是只能戴眼镜或做手术？睫状肌和身上其他肌肉一样，练对了能恢复弹性。每天早中晚花几分钟做聚焦训练，坚持一个月看效果。 使用方法： 打开软件，选择训练时段（早/中/晚），遮住一只眼，手持小物件放到能看清的最远距离，慢慢移到眼前5cm，再慢慢移回最远距离，保持与眼睛水平，循环往复。每只眼各30次（15个来回），软件自动计数和提醒。 效果说明： 聚焦训练：通过远近交替调节，锻炼睫状肌收缩和放松能力，…- 4
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